Ayak ve Ayak Bileği Eklemi Nedir ve Hangi Yapılardan Oluşur?
Ayak ve Ayak Bileği Hangi Yapılardan Oluşur?
Ayak ve ayak bileği, vücudumuzun tüm yükünü taşıyan en önemli uzuvlarımızdır.
Çok sayıda kemik, ligament (bağ), kas ve tendonlar birlikte uyum içinde çalışarak yürüme, sıçrama, denge gibi aktivitelerde günlük ve sosyal yaşamımızda başrol oynamaktadır.
Ayak ve Ayak Bileği Sakatlıklarının Nedenleri Nelerdir?
Ayakkabı seçiminde ayağınızın yapısını bilmek ve ona göre seçim yapmak çok önemlidir. Pes planus (düz taban) olup arka desteği olmayan düz taban ayakkabılar giyilmesi, ayaktan başlayarak dizden bele kadar çeşitli problemlere neden olabilir, yürüyüşünüzü farkında olmadan bozabilirsiniz. Yapılan spora ve zemine uygun ayakkabı seçilmesi gerektiği de unutulmamalıdır. Yetersiz ısınma sonucu aktivite sırasında kas-tendon sakatlıkları, burkulma gibi ayağın fizyolojik sınırlarını zorlayan durumlarda yumuşak doku (kas, tendon ve bağlar) veya kemikte kırık, kemik iliği ödemi vs. rahatsızlıklar ile karşılaşılmaktadır.
Ayak ve Ayak Bileği Problemleri Kimlerde Görülür?
Ayak ile ilgili problemler doğuştan ya da sonradan yaş gözetmeksizin her bireyde görülebilir.
Ayak ve Ayak Bileği Sakatlıklarında Teşhis
Medikal hikaye,
Fiziksel değerlendirme,
Görüntüleme yöntemleri (X-ray, Ultrasaund, MRI),
yardımı ile teşhiste hata payı ortadan kalkmaktadır.
En Sık Görülen Ayak ve Ayak Bileği Problemleri Hangileridir?
Bağ zedelenmesi-yırtığı,
Sindesmoz (Syndesmosis),
Aşil tendon kopması,
Kırık (5. Metatars kırığı, distal tibia/fibula kırıkları gibi),
Kemik iliği ödemi,
Topuk dikeni (Plantar Faciit),
Düz tabanlık (Pes Planus)
